自然

第44回　　　2005.8.18(木)

 

 

 

 

 

 

 

「若くありたいな」

 

 

 

 

 

　　　「年齢と共にお肌も衰え始め、シミなどは隠せません。張りも低下する一方と、テレビで見たことがあります。

 

 

　　　”お肌の曲がり角”？私は、どう、若くありたいか、を考えました。良く食べ、良く寝ると、朝起きた時、何かしら肌が生き生きとした感じに見えないかなぁ？

 

 

　　　睡眠、休養、食事のバランスをよく考えて、とれば、スタミナ倍増というわけにも、いかないかなぁ？まずは、毎日普通に寝て、普通に起き、普通に食事をする、そして普通に動き、健康で、しかも笑顔でいれば、それが一番の若さと私は思います。つまり、自然の、ままがいいのかも？」

 

 

 

 

 

 

 

 

★私は豆乳を飲んでいますが肌はツルツルしていて良いですよ。